У Чернівцях навчалися запобігати професійному вигоранню

У професіях, де фахівці щодня взаємодіють з людьми – соціальних, комунікаційних чи сервісних – ризик професійного вигорання особливо високий. Такі сфери діяльності вимагають високої емоційної залученості, відповідальності та фахової комунікації з людьми, що значно підвищує рівень стресогенності.

Однак постійний стрес, емоційна напруга та висока відповідальність можуть призводити до виснаження, втрати мотивації та навіть проблем зі здоров’ям. Особливо це набуває актуальності в умовах воєнного стану, коли чинники стресу та загальної втомлюваності можуть призводити до емоційного вигорання.

Які симптоми може переживати людина, яка має професійне вигорання, які причини його виникнення та як його подолати, під час навчання в режимі «онлайн» колегам розповіла сертифікований тренер, начальник відділу персоналу Управління ДМС у Чернівецькій області Ельвіра Сулім.

Всесвітня організація охорони здоров’я визначає синдром професійного вигорання як стан фізичного, емоційного або мотиваційного виснаження, що негативно впливає на продуктивність роботи. Серед його наслідків — зниження працездатності, втома, схильність до соматичних захворювань та навіть – небезпечні практики на кшталт вживання психоактивних речовин чи розвиток суїцидальних настроїв.

Учасники навчання отримали практичні поради з профілактики та самодопомоги, спрямовані на збереження емоційної рівноваги, відновлення ресурсів і підтримку психічного здоров’я. Проведення тренінгу стало важливим інструментом запобігання професійному вигоранню та формування здорового робочого середовища. Адже турбота про ментальне здоров’я — це важлива складова професійної стійкості, ефективної роботи та результативності всього колективу міграційної служби.

Управління ДМС у Чернівецькій області