Веслування як терапія: річка Стир повернула жагу до життя пораненим бійцям
Поранені поліцейські та військовослужбовці, які пройшли крізь біль і втрати, сьогодні знову відчувають рух: не фронтовий, а життєдайний. Байдарки та сапи на річці Стир, що на Волині, стали простором, де тілесне зусилля переплітається з ментальним звільненням. Стир - бурхлива стихія, де фізично-душевний біль поступився місцем вітру, сонцю, воді і рушійній силі.
Черговий захід з відновлення ментального здоров’я організували пораненим поліцейським та військовослужбовцям, які проходять лікування у відомчих медичних закладах. Сплав річкою Стир створено в межах реалізації проєкту МВС «Пункт психологічних практик» та програми Олени Зеленської «Ти як?» радниками началька Головного управління Національної поліції з питань ветеранської політики.
Заняття із веслування на байдарках і сапі по річці Стир відбулось за сприяння обласної спеціалізованої дитячо-юнацької спортивної школи олімпійського резерву «Олімп» та у тісній співпраці з «ХАБ Ветеран». Супроводжували команду провідні консультанти та психолог ГУНП, а також працівники лікувального закладу. Радниця з питань ветеранів Ольга Остапчук, поділилася враженнями учасників сплаву:
Рівновага на дошці повертає баланс всередині
В народі кажуть, що вода здатна змити весь душевний біль і спогади. Для поранених поліцейських та військовослужбовців, сап та гребля на байдарках дійсно стали не просто активністю, а й безпечним простором відновлення, де абсолютно забувається значення, скільки шрамів залишила війна. Тут важливо лише одне: що ти тримаєшся…в прямому й символічному сенсі цього слова. Веслування — це водна реабілітація. Тут не потрібно говорити: достатньо слухати свій внутрішній голос. А ще тут не запитують, ким ти був до поранення, бо знають, ким ти є зараз: живим, сильним, незламним. Кожен гребок — це ніби рух від тривоги до внутрішньої тиші. Кожний подоланий метр річки — ще одна перемога над болем, спогадами, втомою. Під час сапінгу тіло працює, а розум заспокоюється.
В своїх матеріалах ми вже зазначали користь і переваги для відновлення ментального здоров’я наших захисників. Стояння на дошці (Сапі) посеред води, знижує рівень тривожності та стресу, відновлює координацію, баланс, довіру до тіла, покращує сон і зосередженість, переключає з травматичних думок на “тут і зараз”. Інструктори впевнені, що коли боєць стає на дошку, він не може думати про минуле. Він просто живе в реальному часі і це найкраща реабілітація з відновлення всього себе.
Нагадаємо, що на базі Міністерства внутрішніх справ України, реалізовано проєкт під назвою “Пункти психологічних практик”. Згідно з ним, передбачено індивідуальний підбір методів відновлення для кожного захисника відомчої системи. Піклування про психічне здоров’я не є слабкістю, зауважують психологи проєкту. Важливо зрозуміти, що отримання фахової підтримки — це не лише спосіб подолати труднощі, але й прояв сили. Такий принцип наслідують наші спеціалісти, які проводять: майстер-класи, тренінги, міні лекції, арт терапію, каніс-, іпо- терапії. Участь в Проєкті вже взяли понад 123 тисячі осіб, серед яких: працівники системи Міністерства внутрішніх справ України, члени їх сімей та цивільні громадяни. Психологи служб (підрозділів) психологічного забезпечення на постійній основі проводять кваліфіковані заходи в закладах охорони здоров’я МВС, до яких можуть долучитись усі охочі працівники системи МВС.
Команда Департаменту комунікації МВС, в свою чергу, дякує реабілітологам, інструкторам, організаторам і громадам. Ви ті, хто робить подібні зустрічі можливими і незабутніми. Бо відновлення — це не пункт призначення. Це шлях. І сьогодні, спільними зусиллями ми зробили ще один впевнений “гребок” вперед у розвиток майбутнього нашої країни.
Департамент комунікації МВС за матеріалами Національної поліції України