Від вибухів до спокою: програма декомпресії для воїнів Нацгвардії

Військовослужбовці Прикарпатського підрозділу Національної гвардії України після повернення з ротації проходять програму декомпресії — комплекс заходів, що допомагає знизити рівень стресу та поступово адаптуватися до мирного життя. Психологічне відновлення бійців є поширеною практикою в підрозділах Нацгвардії, що дозволяє системно підтримувати фізичний і емоційний стан військових після фронту.

Фахівці працюють як індивідуально, так і з групами, використовуючи сучасні методики, зокрема дебрифінги та метафоричні карти. Це дозволяє бійцям переосмислити пережите, поділитися досвідом і відновити внутрішню рівновагу.

Важливою складовою є активний відпочинок. Гвардійці займаються спортом, плавають у басейні, беруть участь у рафтингу, випробовують польоти на парапланах, здійснюють кінні прогулянки та походи в гори. Дехто обирає тишу храму як спосіб знайти спокій.

Цінність такої програми полягає у комплексному підході до психологічного та фізичного відновлення бійців. Декілька днів тиші та професійної підтримки допомагають зменшити стрес, уникнути емоційного вигорання та підготуватися до подальших завдань, що підвищує ефективність і безпеку служби.

Декомпресія поєднує медичний огляд, психологічну підтримку та активний відпочинок. Вона дає воїнам можливість відновити сили та повернутися до строю сильними, зосередженими та готовими до нових викликів.

Департамент комунікації МВС за матеріалами

Національної гвардії України