Як українські зірки і телеведучі справляються зі своїм емоційним станом під час війни

МОН ділиться відеороликами із українськими зірками та телеведучими відверто розповіли про відчуття та емоції, які переживають через повномасштабне вторгнення росії. 

«Тримаюсь», – говорить Юрій Горбунов у межах проєкту «Скажи чесно, ти як?».

Головна ідея проєкту – формування культури піклування про власне ментальне здоров'я. Виявлення свого внутрішнього самопочуття – це спосіб боротьби зі стресом.

У кожному ролику в своїх історіях зірки діляться швидкими техніками, які допомагають їм подолати стрес. Ці техніки – прості та дієві, кожен зможе використовувати їх у повсякденному житті. Щоб спробувати це, переходьте за посиланням.

Проєкт «Скажи чесно, ти як?» розроблено за підтримки ВООЗ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки. 

Дізнавайтеся більше, як турбуватися про себе і тих, хто поруч, у періоди стресу тут.

Нагадаємо, раніше українська співачка Світлана Тарабарова розповіла, що її рятує в тривожному стані.